脡poca de playa y de tomar el sol es sin duda un momento en el que, las personas que nos preocupamos por nuestra salud, nos centramos especialmente en nuestra piel.
A estas alturas, todo el mundo deber铆a saber ya que la exposici贸n directa del sol es nociva y debemos protegernos, por desgracia y,generalmente, por intentar conseguir un bronceado r谩pido mucha gente comete el error de no tomar las medidas adecuadas para proteger la piel, lo que acaba siendo un peligro, adem谩s de un intento fallido de bronceado ya que tan s贸lo lograremos quemarnos.
El bronceado debe producirse de forma gradual y aunque el protector solar es necesario, la piel debe mantenerse bien hidratada durante todo el verano:
- Una exfoliaci贸n y crema hidratante: Para conseguir con un bronceado duradero, una exfoliaci贸n puede ayudarnos a limpiar toda la suciedad de la capa superior de la piel, mientras que la crema hidratante corporal nos ayudar谩 a tener la piel bien hidratada. La exfoliaci贸n con una vez antes de empezar a ir a la playa es suficiente, la hidrataci贸n es importante mantenerla a lo largo de todo el a帽o. Puedes hacerte tus propios exfoliantes caseros, aqu铆 tienes cantidad de f贸rmulas baratas u efectivas.
- Bebe agua: Hidrataci贸n por dentro y por fuera.
- Protector adecuado a tu piel: Elige la protecci贸n adecuada a tu tipo de piel, no elegir la suficiente protecci贸n puede ser como no llevar nada y recuerda, en este caso, m谩s vale pasarse que quedarse corto, motivo por el que se debe empezar probando con una graduaci贸n alta. En un anterior post tienes opini贸n de diferentes solares.
Tambi茅n puedes leer una serie de trucos para alargar el bronceado.
3 comentarios
18 agosto, 2013
Sandra
Los protectores que nos venden en la farmacia o en los super evitan que nos quememos pero no reduce las posibilidades de que cojamos c谩ncer de piel. As铆 que por mucha crema que llevemos si estamos todo el d铆a al sol y en la playa estamos aumentando la probabilidad de padecer alg煤n tipo de problema cut谩neo en el futuro. Y seg煤n he le铆do, estos fotoprotectores, bastantes, aumentan esas probabilidades. 驴C贸mo? No s茅, supongo que por los qu铆micos que llevan al fin y al cabo. Es bueno informarse sobre esto. Hay recetas para hacer fotoprotectores caseros sin qu铆micos. Deber铆amos todos empezar a hacer y comprar cosas ecol贸gicas m谩s sanas para nuestra piel y nuestro organismo.