El fr铆o ya se ha instalado en nuestras calles y con 茅l聽 llegan tambi茅n los molestos resfriados.聽 No hay medicina para su cura, solo algunos medicamentos para aliviar sus s铆ntomas. En la medida de lo posible, evito tomar medicaci贸n si no es estrictamente necesario. En el caso de un resfriado o gripe hay muchos remedios caseros que pueden ayudarnos a mejorarnos.
1. Miel y leche caliente.
Se trata de un cl谩sico que ayudar谩 a aliviar y suavizar la irritaci贸n de garganta.
2. Lim贸n y miel.
La miel suaviza la garganta y el zumo de lim贸n aporta vitamina C natural que ayuda a combatir el resfriado. Mezcla una cucharadita de miel en el zumo de un lim贸n peque帽o y a帽ade un poco de agua caliente.
3. Vicks vaporub en los pies.
Frota un poco de vicks en la planta de los pies antes de meterte en la cama. Adi贸s congesti贸n nasal.
4. Inhalaci贸n de vapor.
Calienta agua hasta que hierva, pon una toalla sobre la cabeza y el cuenco de agua e inhala unos 5 minutos para deshacerte de los inc贸modos mocos.
5. Aceite de eucalipto en la almohada.
Este aceite esencial tiene propiedades calmantes y descongestionantes. Vierte un par de gotas en la almohada y amanecer谩s respirando mucho mejor.
6. Infusi贸n de jengibre.
El jengibre es el antigripal de la naturaleza, tiene propiedades analg茅sicas, antipir茅ticas y antibacteriales. Prepara una infusi贸n picando una cucharada de jengibre fresco y agreg谩ndolo a una taza de agua hirviendo.
Algo que es muy molesto es la irritaci贸n nasal que solemos tener durante y despu茅s del resfriado, me da una rabia tremenda. Para eso utilizo Rinobanebalm que es un gel hidratante que me alivia bastante, si quer茅is saber un poco m谩s sobre este producto encontrar茅is m谩s informaci贸n aqu铆.
Y vosotras, 驴qu茅 hac茅is para aliviar los resfriados t铆picos de esta 茅poca del a帽o? Dejad vuestro comentario.
7 comentarios
10 noviembre, 2013
mati
hola yo suelo poner en la mesilla en el dormitorio un plato con algunas cebollas cortadas y va muy bien sobre todo para la tos, tambien se pueden cocer cebollas las deja reposar , la cuelas y te la tomas con una cucharadita de miel y va de maravilla.
9 abril, 2016
kay
Yo troceo media cebolla y la pongo en un bote de cristal, la cubro bien con miel y lo dejo reposar toda la noche (si es de d铆a, unas 7 horas) para que suelte el jugo la cebolla, y luego lo voy tomando seg煤n voy necesitando, 1 cucharada o 2 y m谩s o menos cada hora. Tambi茅n se puede colar si no gusta que vaya alg煤n trocito de cebolla en la cuchara
9 abril, 2016
kay
Para la tos me refiero
13 noviembre, 2013
Encarnaci贸n
Una infusi贸n de tomillo con miel