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Durante el curso escolar muchos niños comen al mediodía en el colegio, lo que nos garantiza menús variados con verduras, legumbres, pescado y frutas.
Pero ahora en verano también tenemos que hacer lo posible para que en casa sigan comiendo verduras sin convertir la hora de comer en un momento de lloros y malas caras.
Por eso Bonduelle nos trae un práctico recetario gratis con recetas para niños, la mayor parte de verduras.
Ir a: Recetario para niños Bonduelle
Aquí te dejo algunos ejemplos de los platos que encontrarás en este recetario:
- Ensalada payaso: una divertida forma de coman verduras crudas (escarola, Iollo rosso, rúcula, lechuga romana, melocotones, remolacha, maíz, huevo duro y atún).
- Piruletas de calabacín: plato elaborado el horno, fácil y económico.
- Ratoncitos de patata: un acompañamiento perfecto para platos que les cuesta más comer a los niños como el pescado. Preparado con patata asada, rabanitos, cebolleta y cebollino. ¿Qué te parece?
En la web de Bonduelle, en otros apartados, encontrarás recetas de todo tipo, aquí puedes verlas.
En Ahorradoras también encontrarás muchas ideas para recetas con verduras, aquí te dejo algunas:
- Lasaña de verduras
- Bizcocho de verduras
- Tempura de alcachofas
- Sopa de zanahoria y tomate con crujiente de jamón
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