Recetario gratis de la Fundación Española del Corazón

Qué importante es cuidar nuestra salud en general y nuestro motor en particular.

La Fundación Española del Corazón (FEC) y Nueces de California celebra el 10º aniversario de la campaña llamada “Menús con Corazón”.

Recetario corazonPues bien, gracias a esta campaña, te dan la oportunidad de descargarte gratis un recetario basado en cocinas con la nuez de california como ingrediente reina (ya que es la más consumida en España) y dando como resultado unas fantásticas recetas cardiosaludables.

Un ejemplo de las recetas que vas a poder encontrar en este recetario descargable son:

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  • Brochetas de langostino con nueces y romesco.
  • Atún caramelizado con vinagreta de mostaza y ensalada de contrastes.
  • Croquetas fundentes rellenas de queso, espinacas y nueces.
  • Bizcocho de nueces con fresas maceradas y sorbete de coco.
  • Magdalenas integrales con nueces.

Como ves es una cocina un poquito más elaborada de los menús que solemos hacernos entre semana, pero puedes aprovechar estas recetas para quedar como tod@ un/una chef en estas Navidades que están a la vuelta de la esquina.

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Anímate a descargarte este recetario gratis y prueba a hacer alguna de estas recetas. Por supuesto, nos encantará que compartas una foto de tu plato con la comunidad de Ahorradoras.

Ir a: Recetario “Menús con Corazón”

Te recuerdo que puedes consultar el post que hizo Elena y que tuvo mucha acogida en la comunidad: recetario gratis para tiempos de crisis.

¡A cocinar ahorradoras! 🙂