Son much铆simos los mitos sobre la alimentaci贸n que hay. Y algunos los hemos escuchado tanto que nos parecen 芦ley禄. Pues para desmentir algunos de ellos, la Confederaci贸n de Consumidores y Usuarios (CECU), ha elaborado un ebook completamente gratis muy interesante sobre este tema.
Ebook gratis sobre mitos de la alimentaci贸n
El primero de los mitos que vas a encontrar en el ebook sobre mitos de la alimentaci贸n es el del pan engorda. Por cierto, hace unas semanas en un 聽programa de TV de Alberto Chicote sobre mitos, dijeron que engorda m谩s la corteza del pan que el interior. Siempre hab铆a pensado que era lo contrario jajaja
Una de las cosas que m谩s me gusta de este ebook es que viene todo con la explicaci贸n correspondiente para que entiendas el por qu茅 no es as铆.
En total son 14 mitos los que se desmienten y que merece la pena leer. Otro que tambi茅n conviene recordar es que saltarse la comida adelgaza. Se ha comprobado que no es as铆. En el ebook tienes el motivo.
Me gustar铆a saber cu谩les son los mitos que m谩s te has sorprendido.
Te dejo otro post con los mitos de la leche de vaca que te gustar谩 conocer.
2 comentarios
16 junio, 2016
Natalia
Ek mito q mas me ha sorprendido es el de las conservas,tanto lo de los conservantes como los aceites vegetales.
16 junio, 2016
Rafael
Hola Lidia: Gracias por el fenomenal trabajo que desarrollais en vuestra pagina, estoy muy satisfecho del seguimiento que haceis del ahorro, salud y un largo etc麓tera. Enhorabuena y hasta pronto