Los supermercados Makro han puesto en marcha una iniciativa muy interesante con la llegada del nuevo año: un calendario verde muy completo en el que nos indican los productos de temporada de cada mes.
Frutas, verduras, hongos y algas que se encuentran en el mejor momento para que las consumamos y que además, por su abundancia, están a buen precio.
Además, en Makro cuentan con la colaboración del cocinero Rodrigo de la Calle que aporta recetas saludables elaboradas con los productos de cada mes como:
- Coliflor a la brasa con trufa.
- Cocido verde.
- Espárragos verdes blancos.
- Arroz negro con habas.
- Lechuga asada con charlotas.
- Ensalada caprese de sandía.
Y así con muchas ideas más.
Ventajas de los productos de temporada
- Los vegetales tienen todas sus propiedades.
- El precio es más económico porque hay una amplia oferta, y porque maduran de manera natural, sin gastos extra de cámaras frigoríficas, por ejemplo. Y si se cosechan en España se ahorra en portes.
- Son más sanos. Mantienen sus vitaminas, proteínas y minerales.
Cómo descargar este calendario
Pues es muy sencillo, solo tenéis que:
- Entrar en la web de Makro.
- Hacer «click» en «Descargar calendario verde 2019».
Podéis descargar el calendario e ir imprimiéndolo mes a mes y ponerlo en la nevera. Os recomiendo que lo consultéis antes de elaborar los menús semanales o ir a la compra.
Y recordad que en Ahorradoras tenéis retos de ahorro muy efectivos:
¡Feliz ahorro!
