Beneficios y usos de la semilla del aguacate

Con lo carísimos que están últimamente los aguacates no podemos desperdiciar ni el hueso que tiene en el interior por eso he estado buscando sus beneficios y los posibles usos que le podemos dar para no tener que tirarlo. El aguacate es un alimento muy nutritivo con mucha grasa de la “buena” que nos ayuda a reducir el colesterol y las enfermedades cardiovasculares. Para consumir …

Ensalada de mango, espinaca y aguacate

Nos alegra muchísimo que os estén gustando las recetas que estamos compartiendo en Ahorradoras, algunas las cocinamos en nuestras casas y otras vienen de la mano de seguidoras de cualquier parte del mundo que quieren mostrarlas la comunidad. ¡Animaos a enviarnos vuestras recetas! Hoy es el caso de Mireia que, tras el éxito de sus croquetas de atún, nos envío un nuevo e-mail con esta receta …