Consejos (¡que funcionan!) para ahorrar en el súper

En los tiempos que corren la mayoría de consumidores nos encontramos ante una contradicción, por un lado queremos comer sano y equilibrado realizando una compra inteligente en el supermercado pero por otro buscamos ahorrar lo más posible con lo que la compra semanal se convierte en un verdadero reto. Sin ir más lejos, este mes en casa hemos empezado un "plan de ahorro" espartano de …

Ahorra comprando barato y saludable

¿Sabes lo que debe contener un carro de la compra para que sea saludable y barato? Hoy te damos algunas claves para que descubras cómo conseguirlo. Pasta, arroz, pan integral y patatas: Se recomienda que entre el 45% y el 60% de la energía que ingerimos debe proceder de los hidratos de carbono puesto que estos alimentos, mejor comprarlos integrales, contienen fibra, vitaminas, minerales y …

8 consejos para ahorrar en la compra de Navidad

Son muchos los gastos que hay en Navidad y casi todos están relacionados con la comida. Por eso, hemos recogido algunas ideas que puedes poner en práctica para ahorrar en la compra de alimentos en Navidad. Son consejos muy sencillos y fáciles de aplicar. Via Anticípate: No esperes hasta el último momento para comprar los alimentos de las comidas de Navidad. Elabora el menú con …