Cómo hacer ejercicio sin gastar dinero

Podemos hacer ejercicio que nuestro cuerpo agradecerá sin gastar dinero, en momentos cotidianos. Por ejemplo, evitando el ascensor y acostumbrándonos a usar las escaleras, yendo a caminar al trabajo (o a todas partes), yendo a correr que está tanto de moda o haciendo uso de las bicicletas que facilitan muchos Ayuntamientos. Sin embargo, hay otras alternativas para estar en forma sin gastar dinero o gastando …