Cómo guardar las mascarillas cuando no las estamos utilizando

Las mascarillas han llegado a nuestras vidas para quedarse para combatir la pandemia ocasionada por el Covid-19 y ya inundan las calles, las casas y las tiendas, pero, ¿qué hacemos con ellas en esos momentos en los que nos las sacamos pero nos las vamos a volver a poner? ¿dónde las guardamos de forma segura?

Trucos para cuidar la piel en verano

Afortunadamente cada vez estamos más concienciados sobre la importancia de cuidar la piel, sobre todo en verano que estamos mucho más expuestos al sol y ésta puede sufrir daños importantes. Precisamente el otro día comentaba con un papá del cole de mi peque que muchas veces cuando vamos a la piscina estamos tan pendientes de proteger a los niños que nos olvidamos de nosotros mismos …

Con esta técnica ahorro yo tiempo para lo más importante

La de hoy es una técnica tan sencilla que de tanto como es la pasamos por alto y no la llevamos a la práctica. En este post quiero mostrarte de qué manera vas a poder tener tiempo para aquello que más feliz te hace. Muchos días me iba a la cama con la sensación de no haber parado en todo el día, de haber tenido …

Hygge y Lagom o cómo ser feliz con pequeñas cosas

Ya sabéis que uno de los retos que tenemos en Ahorradoras es conseguir disfrutar día a día la vida sin necesidad de tener mucho dinero o grandes cantidades de cosas, es decir, aprender a ser feliz con pequeñas cosas y es precisamente en esa búsqueda en la que hemos dado con dos términos que igual os resultan familiares: Hygge y Lagom. Hygge es un término de …

¿Conoces estas enfermedades relacionadas con el dinero?

¿No sabéis cuál es vuestra realidad financiera al fin del mes?, ¿experimentáis ansiedad cada vez que llega el estado de cuenta de vuestra tarjeta de crédito? Incluso, si sois de las que preferís no hablar de este tema y dejarlo todo en manos de otras personas podéis estar sufriendo de crometofobia, una ansiedad extraña que nos aleja de nuestra responsabilidad financiera y que se instala …

Técnica japonesa para eliminar el estrés

Si últimamente notáis que el estrés se está apoderando de vuestras vidas quizás tenéis que empezar a tomaros las cosas con un poco más de calma. El trabajo, los niños, la casa, los compromisos… todo ello puede terminar pasándoos factura a nivel físico y psicológico. Los primeros síntomas del estrés pueden ser el dolor de espalda, el agarrotamiento de los músculos, la vista cansada y …

Ingredientes que debes evitar si tienes dermatitis

Esta mañana me he levantado y mientras ojeaba el periódico me he encontrado con una información de la OCU que me ha parecido súper interesante ya que tengo varias personas alrededor que padecen dermatitis atópica y muchas veces hablamos sobre el tema y comentamos los peligros para este tipo de piel de utilizar productos contraindicados (que encima suelen ser los más comunes). El artículo de …

¿Es lo mismo bio, ecológico y orgánico?

Cada vez con más frecuencia los supermercados convencionales llenan sus estantes con productos ecológicos, biológicos u orgánicos y ya no tenemos que ir en busca de tiendas específicas para encontrarlos. Precisamente, el otro día mientras hacía la compra me topé con unos tarritos para bebés de la marca Hipp en los que aparecía la etiqueta «biológico» y me pregunté ¿es lo mismo que ecológico? Vía …

Los alimentos más sanos (y baratos) del mundo

Pasadas las navidades parece que todo el mundo empieza su nueva dieta para contrarrestar los abusos de las fiestas. Yo huyo de ellas, no me gustan porque me aburren muchísimo y cuando he intentado hacer una nunca lo he conseguido, por eso aprendí hace mucho tiempo que lo mejor es mantener una alimentación saludable en la que puedes darte algún capricho de vez en cuando. …

¿Sabemos lo que comemos?

Echando hoy un vistazo a la web de la OCU me he topado con un artículo que hablaba de como algunos productos cotidianos no son lo que parecen. Es muy curioso porque hace como cosa de un mes una amiga me contaba como la pediatra le había prohibido los zumos «comprados» a su peque por su alta cantidad de azúcar, similar a la de un refresco …

Cómo comer sano y muy barato

Ayer una amiga me contaba que va a empezar un tratamiento depurativo para limpiar su organismo a base de unos zumos naturales detox y así compensar los excesos navideños. Casualmente, al mismo tiempo me encontré en un programa de la tele un reportaje que hablaba precisamente de nuestra obsesión por lo sano y el dinero que invertimos en ello. No me entiendas mal, comer sano …

Los mejores alimentos después de hacer ejercicio

Ha terminado la Navidad así que nos toca hacer ejercicio y volver con nuestra vida saludable. Si entre tus propósitos de 2016 está el de hacer ejercicio te vendrá bien conocer cuáles son los mejores alimentos para tomar después de hacer ejercicio. Los mejores alimentos después de hacer ejercicio Los plátanos: Esta fruta es rica en hidratos de carbono y es ideal tomar uno después …

Qué regalar a una embarazada

Ésta es una de las preguntas que más me han hecho durante el embarazo y el post parto y creo que es una de las que peor he respondido ya que si hubiera sabido lo que se ahora me habría podido ahorrar muchísimo dinero. Yo antes, cuando pensaba en qué regalar a una futura mamá siempre preguntaba ¿Qué necesitas? y según el grado de confianza …

7 alimentos que mejorarán tu salud

Grandes comilonas, excesivas sobremesas con turrón, con cava, con risas, con la familia, con los amigos… así que ahora toca ponernos en forma  de nuevo para quitarnos esos kilos extra que hemos cogido. Y nada mejor que hacerlo con una alimentación saludable. Por ese motivo hemos recopilado 7 alimentos que van a ayudar a mejorar tu salud. ¿Quieres saber cuáles son? Vamos a detallarlos ahora …

11 Cambios que van a mejorar tu vida

De cara al año que empieza nos hemos propuesto realizar algunos cambios en nuestro día a día para ser más felices. ¿Te unes? Te proponemos una serie de acciones que están en tu mano y que van a cambiar tanto tu estado de ánimo como la forma de relacionarte con otras personas y, por consiguiente, cómo se comportan contigo. Cambios que pueden mejorar tu vida …

Remedios caseros para aliviar la tos

Ahora que llega el otoño y las noches empiezan a refrescar es normal que tengamos un poco de tos porque nos resfriamos. Para aliviarla se puede recurrir a remedios naturales muy efectivos. Este tema nos lo ha sugerido nuesta amiga Brt, mil gracias guapa. Si te duele el pecho o llevas varios días con ella debes de acudir al médico de cabecera porque puede que necesites …