El invierno por fin esta aqu铆 y m谩s de una provincia de Espa帽a lo puede comprobar con temperaturas bajo cero y un fr铆o que cala los huesos. Pues bien, vamos a dar los remedios caseros para aliviar algunos de los malestares m谩s comunes del invierno.
1-Congesti贸n nasal. Para aliviar esta molestia que no te deja respirar ni cuando duermes podemos hacer lo siguiente: mezcla 1 cucharadita de jengibre reci茅n rallado con el zumo de medio lim贸n y miel. Disuelve la mezcla en una taza de agua bien caliente.
2-Fiebre. Cuando se tiene unas d茅cimas de fiebre y sientes que te duele todo el cuerpo no hay nada como tomar un zumo de uva mezclado con un chorro de lim贸n. Las propiedades desintoxicantes, depurativas y reconstituyentes ayudan a bajar la temperatura corporal.
3-Dolor de cabeza. Tan com煤n que a veces no le damos importancia es f谩cil y sencillo de prevenirlo. El zumo de una naranja, la tila, las nueces o las almendras contienen propiedades naturales que ayudan a aliviarlo.
4-Tos. Creo que lo m谩s molesto del invierno es cuando te da la tos y te produce dolor de garganta y cabeza e incluso de barriga de hacer fuerza para toser. Pues con una infusi贸n de escaramujo, malviso o malva son remedios naturales y muy eficaces para suavizar la tos.
5-Dolor muscular. Hierve una buena cantidad de borraja en abundante agua (15 minutos), cuela el caldo y condimenta con aceita, sal y un buen chorro de lim贸n. Toma peque帽os sorbos a lo largo del d铆a y ver谩s como el dolor muscular va remitiendo.
Ya sab茅is contarnos vuestras experiencias.
