Antes de pasar por el cirujano o implantarlos costosos tratamientos de vitaminas en la piel, debemos saber que hay diversos trucos para que la piel siga estando igual de lisa sin tener que invertir dinero en ello. El paso de los a帽os se ve reflejado en nuestro rostro de alguna u otra manera, pero siempre podemos remediarlo c贸modamente. Te contamos lo que puedes hacer con la gimnasia facial.
Se trata de realizar distintos ejercicios en varias zonas de la cara para que la epidermis se regenere, pues tambi茅n necesita moverse y relajarse a la vez. Para conseguir que los ojos no pierdan esa mirada tan intensa y reducir las temidas patas de gallo de esta zona, podemos hacer un peque帽o masaje con la yema de los dedos en los p谩rpados superiores. Despu茅s repetiremos la operaci贸n con los p谩rpados inferiores mientras movemos los dedos de arriba abajo y tambi茅n hacia los lados.
Por otra parte, conseguir unos labios m谩s voluminosos no es tan complicado.聽Se introducen los dedos pulgares debajo del labio superior, dentro de la boca, entre la mucosa y la enc铆a, y presionaremos los pulgares contra los labios聽(como si quisieran salir), relajaremos y volveremos a presionar.
El cuello es una de las partes que m谩s sufren la flacidez por el paso del tiempo. Para acabar con la papada realizaremos diversos ejercicios, por ejemplo con la espalda bien recta, estiraremos el cuello hacia adelante y a los lados, estiraremos y nos relajaremos, despu茅s volveremos hacia los lados. Lo podemos hacer cada d铆a unas cuantas veces hacia cada lado.
Antes de realizar la gimnasia facial deber谩s relajarte y mover todos los m煤sculos de la cara para que no est茅n tan tensos, especialmente si hemos tenido un d铆a duro. La ventaja es que los podemos hacer a diario. Es mejor si practicamos antes de dormir, y luego nos aplicaremos las cremas que normalmente ya nos ponemos. Descansaremos mejor y nuestra piel respirar谩 tranquila. Si ya has practicado la gimnasia facial, cu茅ntanos tu experiencia.
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