Bienestar y felicidad|Noticias

C贸mo adelgazar comiendo sano


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Ahora que el verano est谩 a la vuelta de la esquina (aunque con el calor que ha hecho parece que ya est谩 aqu铆) seguro que te empiezas a preocupar por mantener la l铆nea y adelgazar para lucir un cuerpo bonito en la playa o piscina.

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A mi me pasa todos los a帽os que en septiembre me propongo empezar una dieta pero no es hasta que llega el buen tiempo cuando realmente me doy cuenta de que el invierno ha pasado y pretendo ponerme en forma en dos meses.

El problema es que muchas veces, para perder esos odiosos kilos en poco tiempo, hacemos aut茅nticas burradas, poniendo as铆 en peligro nuestra salud cuando realmente el secreto es hacer ejercicio y llevar una dieta equilibrada.

Eso s铆, seguro que ahora me dir谩s, 芦claro, es muy f谩cil decir lo de la dieta equilibrada, pero al final me termino aburriendo芦. Antes, te dar铆a la raz贸n, pero con el tiempo, he descubierto que se puede comer muy variado y de una forma sana y natural.

Sin t铆tulo

Eso s铆,聽tengo que confesarte que no ha sido f谩cil, porque cuando pienso en comida sana solo me vienen a la cabeza ensaladas pero con un poco de ayuda he descubierto que puedo establecer una dieta basada en mis gusto y, aunque suene a t贸pico, comiendo de todo.

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Es por eso que te quiero hablar de Entul铆nea, un聽plan para adelgazar que se adapta a tu estilo de vida y a tus gustos. 驴C贸mo se consigue 茅sto? Pues muy sencillo:

  • Aprendiendo a聽elegir lo que comes y adaptando nuevos h谩bitos para adelgazar a tu estilo de vida.
  • Recibiendo apoyo, tanto a trav茅s de v铆deos, mails, como en las reuniones semanales en las que podr谩s ver tus progresos.
  • Con la聽aplicaci贸n m贸vil de Entul铆nea ya que聽podr谩s seguir el plan all铆 donde est茅s.

Pero, 驴sabes qu茅 es lo mejor de todo? Que aunque no lo creas, podr谩s comer de todo seg煤n tus gustos y preferencias, es decir, que si te gusta mucho la pasta, el pescado, eres intolerante a alg煤n alimento, vegetariano da igual, Entul铆nea adaptar谩 los men煤s a tus gustos y necesidades.

Como sabes, en Ahorradoras nos preocupamos mucho por el bienestar pero siempre sin olvidar el ahorro as铆 que聽nos encanta contarte que聽si te das de alta ahora, Entul铆nea te regala dos semanas de programa y, adem谩s,聽聽dos semanas de men煤s para que empezar a adelgazar con te resulte m谩s f谩cil que nunca.

La verdad es que merece la pena probar, sobre todo porque podr谩s adelgazar de una manera sana,聽responsable y sin renunciar a nada y lo m谩s importante, encontr谩ndote muy a gusto contigo misma, porque lo m谩s importante es t煤 bienestar y felicidad.

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