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Remedios naturales para prevenir la ca铆da del cabello

Evitar caida del cabello

Uno de los problemas que preocupan a m谩s personas, tanto hombres como mujeres, es la p茅rdida de pelo en la cabeza. En esta ocasi贸n, nuestro amigo y seguidor Jos茅 Luis nos ha pedido algunos remedios naturales para prevenir la ca铆da del cabello.

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  • Mejorar la circulaci贸n. Ayudando a que la sangre circule hasta nuestro cabello puede ayudar a prevenir su ca铆da. 驴C贸mo? Con algo tan sencillo como que te聽masajees el cuero cabelludo. Tambi茅n puedes aplicarte un poco de esencia de romero ya que 茅ste mejora la circulaci贸n.

Evitar caida del cabello

  • Alimentaci贸n. La alimentaci贸n repercute directamente en todos los aspectos de nuestra vida: peso, piel, salud y por supuesto la p茅rdida del cabello. 驴Qu茅 debes hacer? No consumir聽muchas calor铆as, tomar un desayuno sano y聽consumir muchas prote铆nas. Si crees que puede ser debido a tu alimentaci贸n, lo primero que debes hacer es que un especialista analice los nutrientes que le faltan a tu organismo.
  • Productos vegetales. Hay muchos productos en la naturaleza que se considera que son buenos para prevenir la ca铆da del cabello: el aceite de almendras, la salvia, la albahaca, el aloe vera鈥 Puedes hacerte una infusi贸n con cualquier de ellos y aplicarlos directamente en el pelo para fortalecerlo; pero ten en cuenta que no son 100% demostrables que eviten la p茅rdida de pelo.
  • Cepillado. Aunque creas que cada vez que te peinas est谩s haciendo que caigan m谩s pelos, todo lo contrario. Est谩s ayudando a mejorar la circulaci贸n y que el cuero cabelludo est茅 libre de suciedad.

Evitar caida del cabello

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Preguntas m谩s frecuentes sobre la ca铆da de pelo:

  • 驴Vitaminas? Generalmente la escasez de hierro en nuestro sistema es la principal causa de la p茅rdida de cabello. De todas formas, consulta con tu m茅dico antes de tomar vitaminas para prevenir su ca铆da.
  • Cu谩ndo me lavo el pelo. No es malo lavarlo cada d铆a o cada dos d铆as, sino que lo que se debe evitar es que se acumule grasa en nuestro cuero cabelludo puesto que eso s铆 que puede provocar la p茅rdida de pelo.
  • 驴Cu谩ndo me preocupo? Controla la cantidad de pelo que pierdes diariamente, y si aumenta temporalmente, puede ser debido a un cambio en tu alimentaci贸n o a un estado emocional variable. Si persiste, acude a un especialista.
  • 驴A qu茅 edad suele pasar? Generalmente ocurre en la franja de edad de entre los 30 y los 50 a帽os. Pero tambi茅n puede pasar en la adolescencia y la juventud debido a los cambios hormonales.
  • 驴Se hereda? Entre el 80% y el 90% de personas con alopecia lo han heredado. Sin embargo, es un gen que var铆a y puede afectar a cada persona de diferente forma.

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