Bienestar y felicidad|Cosméticos Caseros|Noticias

Remedios caseros contra las arañas vasculares

A petición de nuestra seguidora Marita, hoy os propongo algunos remedios caseros para reducir o tratar las arañas vasculares.

publicidad

Pero … ¿qué son las arañas vasculares? pues ni más ni menos que vasos sanguíneos dilatados que no suponen un riesgo para la salud, si no que es un tema meramente estético (si quieres saber más accede aquí).

Suelen aparecer por cuestiones hormonales, genéticas, por llevar una mala alimentación, estar mucho tiempo de pie o llevar una vida sedentaria.

publicidad

Por supuesto, las arañas vasculares no sólo aparecen en las piernas (aunque es la zona más común), si no que pueden estar presentes en nariz, pies, etc.

Además, no sólo afectan a las mujeres, bien es cierto que nosotras por los cambios hormonales que experimentamos somos más propensas a padecerlas, pero los hombres también pueden ser víctimas de ellas.

publicidad

Te propongo 4 ideas para mejorar el aspecto de tus arañas vasculares y que cualquiera que las sufra puede seguir:

  • Esto es una verdad universal para tod@s y para poner en práctica todos los días (por las mañanas preferiblemente) ya que tonificarás la circulación y aliviarás la inflamación. Al ducharte no utilices agua muy caliente y al final de cada ducha date agua muy fría en la zona afectada durante unos 5 minutos. También puedes mojar una toalla en agua fría y envolverte la zona, como prefieras. Verás como notas las piernas más relajadas.
  • Toma alimentos ricos en vitamina C como kiwis (¿sabías que tienen más vitamina C que las naranjas?), frambuesas, limones, pimientos rojos crudos, espinacas…. y vitamina K muy presente en tomates, carnes magras y alimentos con un verde profundo. Todos ellos son unos perfectos antioxidantes y aumentan la resistencia de los vasos sanguíneos.

Ver post: Cómo aprovechar las cáscaras de naranja

  • Cuando estés tumbad@ en casa o al irte a dormir, procura tener las piernas un poco más elevadas que el resto del cuerpo (con ponerte un cojín en los pies es suficiente), así la circulación será mucho más fluida.
  • Aunque te parezca una tontería, en casa y sobre todo en el trabajo, que pasamos tantas horas sentad@s, ¡no cruces las piernas! de esa manera la circulación no será tan buena. Así que a partir de ahora (a mi me cuesta muchísimo) las dos piernas apoyadas en el suelo. 🙂

Ahora te propongo 2 remedios naturales y caseros que tienen un poquito de elaboración:

  • Remedio con vinagre de manzana: Coge un trapo y empápalo con el vinagre, después envuelve o aplícalo en la zona afectada y manteniéndolo ahí durante 20-30 minutos. Si eres constante, después de unos meses notarás que las arañas están más atenuadas.
  • Remedio con aguacate y rosa mosqueta: Con estos dos ingredientes puedes hacer una crema hidratante, que reactivará la circulación y aliviará tu piel. Es ideal que la apliques después de depilarte o de exfoliarte la piel. ¿Que cómo se elabora? Muy fácil! Necesitas:
    • Medio aguacate y 10 gotitas de aceite de rosa mosqueta.
    • Intenta coger el aguacate de la parte que está más pegada al hueso, ya que tiene más propiedades curativas.
    • En un bol, mezcla el aguacate y pon el aceite de rosa mosqueta hasta que obtengas una pasta homogénea.
    • Extiéndela sobre la zona a tratar dando un suave masaje circular en sentido contrario a las agujas del reloj.
    • Deja actuar la mezcla durante 10 minutos y retírala con agua fría.
Por supuesto, a todos estos consejos y remedios hay que incluir una lista que quizá sea la más difícil de llevar para algun@s:
  • Deja de fumar.
  • Bebe agua.
  • Limita el consumo de alcohol y sal en tus comidas.
  • Si te sobran algunos kilos, sería ideal que perdieras un poco de peso ya que a menos peso, menos carga para tus piernas.
  • No uses tacones excesivamente altos.
  • Evita utilizar ropa muy ajustada.
  • Haz un poquito de ejercicio, sobre todo aquellos que tonifiquen tus piernas. ¡Además estarás estupenda! 😉

Como ves, casi todas las propuestas que te hago y que puedes llevar a cabo para mejorar o al menos que tus arañas vasculares no empeoren, no son más que un cambio de hábitos que puedes incluir en tu día a día. Otros, ya son otro cantar ¿verdad?

Espero que estos tips te sirvan de ayuda, y si conoces más remedios para tratar las varices o arañas vasculares nos encantará que los compartas con la comunidad y así las y los que sufrimos de ellas (que seguro que no somos pocos) nos podamos beneficiar.

Además, te dejo por aquí estos productos por si te resultaran de utilidad 😉

Allgäuer Latschenkiefer Besenreiser Pflegebalsam, 100 ml Crema
  • Contenido: 100 ml
  • Enfriamiento y calmante
  • Reduce las venas de araña.
bleu & marine Bretania - Gel de Menta Refrescante | Alivio Inmediato de Piernas Cansadas |...
  • 🌿 Alivio efectivo para las piernas cansadas: Este gel de menta de 250 ml de bleu & marine Bretania ofrece un...
  • ❄️ Sensación de frescor inmediata: Gracias a su fórmula enriquecida con mentol, este gel ofrece una...
  • 💪 Mejora la circulación y combate la celulitis: Este gel no solo alivia el dolor y el cansancio, sino que...
  • 🌊 Calma la piel después del sol: Este gel de menta también es ideal para calmar la piel después de una...
  • 🌱 Fórmula libre de alergénicos: La composición de este gel está libre de alergénicos, parabenes,...
Remescar Tratamiento de las Estrías 100ml - Crema Para las Estrías - Prevención y Reducción...
  • IDEAL PARA TRATAR Y PREVENIR LAS ESTRÍAS - La Crema para Estrías de Remescar está clínicamente probada para...
  • CÓMO PREVENIR LA APARICIÓN DE ESTRÍAS - Usa la Crema para Estrías de Remescar para prevenir naturalmente la...
  • INSTRUCCIONES PASO A PASO - Puedes encontrar un manual disponible más abajo en esta página, que también está...
  • TRATAR LAS ESTRÍAS - Recomendamos usar la Crema para Estrías de Remescar dos veces al día durante 2-3 meses,...
  • REMESCAR MEDMETICS - Remescar desarrolla soluciones para el cuidado de la piel basadas en la ciencia para mejorar...
Belle Azul Cool Legs - Gel de Alivio Instantáneo para Piernas Cansadas y Doloridas - Mejora...
  • 💠 Alivio instantáneo - Contiene ingredientes que alivian el dolor, reducen la inflamación y la hinchazón....
  • 💠 Gel con efecto frío - El componente principal de la menta tiene propiedades ligeramente anestésicas y...
  • 💠 Propiedades antiinflamatorias - Gracias a la combinación de numerosos ingrediente y al aceite de argán, que...
  • 💠 Fórmula innovadora - Con castaño de Indias y hamamelis, que ayudan a combatir la inflamación y aumentar la...
  • 💠 Calidad de marca fabricada con 💙 en España - Vegano 🌱 Fabricado en España bajo los más altos y...

Última actualización el 2024-06-19 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados. Los precios y la disponibilidad pueden ser distintos a los publicados

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Para enviar el comentario debes marcar la casilla aceptando las condiciones: en cumplimiento con la ley RGPD cuando envías un comentario se recopila tu id y tu email con la finalidad de poder moderar eficientemente los comentarios y evitar cualquier acción que altere el buen ambiente de nuestra comunidad.

El sistema guarda en una cookie esa información, de esta forma no tendrás que introducir de nuevo tus datos si quieres dejar un nuevo comentario.

Puedes consultar nuestra política de cookies y la política de privacidad.