Comprar alimentos de temporada es una idea sana,聽 se encuentran en su mejor momento y mantienen intactas todas sus propiedades nutritivas.聽 Adem谩s, tambi茅n son buenos para el bolsillo ya que son m谩s econ贸micos al haber m谩s disponibilidad de estos productos en las tiendas durante un periodo concreto del a帽o.
Un truco para ahorrar estas Navidades es elaborar los men煤s con productos de temporada, concretamente los de diciembre son:
Frutas.
Ar谩ndanos. Uva.
Caqui. Chirimoya.
Casta帽a. Nuez.
Mandarina. Pomelo. Lima.
Granada. Membrillo.
Las frutas que podemos encontrar durante todo el a帽o son el aguacate, kiwi, lim贸n, mango, manzana, pera, pi帽a y pl谩tano.
Verduras.
Acelga. Achicoria. Apio. Cardo. Nabo.
Berros. Br茅col. Repollo. Coliflor. Coles de Bruselas.
Alcachofas. Espinacas. Esp谩rragos trigueros.
Endibias. Escarola. Lechuga.
Calabaza. Zanahoria. Pimiento rojo.
Cebollas tiernas. Champi帽贸n. Puerro.
Durante todo el a帽o disponemos de ajo, cebolla y remolacha.
Pescados y Mariscos.
Almejas. Mejillones. Ostras.
Angulas. Bacalao. Besugo.
Dorada. Lubina. Pez espada.
Quisquillas. Salmonete.
Bogavante, calamar, chirlas, cigalas, congrio, gambas, langostinos, merluza, rape, rodaballo y sepia son pescados y mariscos que podemos disfrutar todo el a帽o.
Carnes.
Cap贸n. Codorniz. Perdices.
Pato. Pavo.
驴Haceis vuestra compra teniendo en cuenta los alimentos de temporada? Dejad vuestro comentario. 馃檪
