Ahora que llega el oto帽o y las noches empiezan a refrescar聽es normal que tengamos un poco de tos porque nos resfriamos. Para aliviarla se puede recurrir a remedios naturales muy efectivos. Este tema nos lo ha sugerido nuesta amiga Brt, mil gracias guapa.
Si te duele el pecho o llevas varios d铆as con ella debes de acudir al m茅dico de cabecera porque puede que necesites medicaci贸n, pero mientras tanto, puedes poner en pr谩cticas estos remedios caseros y econ贸micos:
- Miel con lim贸n: creo que es el remedio m谩s popular, y es que la miel y el lim贸n nunca pueden faltar cuando nos resfriamos.聽Mezcla el zumo de un lim贸n聽con聽miel de abeja聽y t贸malo una vez que est茅s en la cama bien tapada. Mi madre siempre pone el zumo a hervir y luego diluye la miel. Te har谩 sudar y aliviar谩 la garganta y la tos. Consulta este post de qu茅 hacer con las c谩scaras de lim贸n.聽
- Pimienta picante: Si la tos va acompa帽ada de flemas la pimienta picante te ayudar谩 a explusarlas. Pon en una cuchara sopera miel, un chorro de zumo de lim贸n y pimienta.
- Leche caliente con co帽ac: Este truco no lo utilices con ni帽os, pero es muy efectivo, doy fe. Calienta la leche y 茅chale un chorrito de co帽ac. Te har谩 sudar y a la ma帽ana siguiente estar谩s como nueva.
- Sopa de pollo caliente: Este es un truco de abuela, una sopita caliente y como nueva. Alivia los resfr铆ados, incluyendo la tos.聽
- Bebe mucha agua: no dejes que la garganta est茅 seca, el agua聽detendr谩 la formaci贸n de mucosa.
- Por la noche, si la tos se agudiza, eleva la almohada. Notar谩s la diferencia.
- Utiliza聽Vicks vapoRub, pero no en el pecho. Fr贸talo en la planta de los pies antes de acostarte y ponte calcetines. Es un remedio muy antiguo. Se puede utilizar en ni帽os y adultos.
- Infusiones: muchas plantas tienen una acci贸n antitusiva, el tomillo es la m谩s conocida. Si prefieres hacer una infusi贸n casera聽hierve 3 o 4 ramitas de tomillo en 200ml de agua, cuando el agua est茅 amarilla saca el tomillo y a帽ade 1 o 2 cucharadas de miel. Si no eres capaz de tom谩rtela haz g谩rgaras. Aqu铆 te dejo una review de la infusi贸n Respir de Hacendado.聽
- G谩rgaras de agua con abundante sal: a mi madre no le puedes preguntar las medidas porque lo hace todo a ojo y en este caso tambi茅n. La he llamado y me ha dicho agua y bastante sal. Cali茅ntala para que se diluya la sal y haz g谩rgaras a diferentes horas del d铆a.
- La cebolla: esta verdura tiene unas importantes propiedades expectorantes y antitusivas. No hace falta ingerirla, basta con que la pongas en la mesa de noche o debajo de la cama troceada y respires toda la noche los vapores que suelta. Si vas aguantado la peste que deja al d铆a siguiente estar谩s estupenda. Este remedio tambi茅n lo puedes utilizar con ni帽os. Para que no se quejen introduce el plato con la cebolla troceada cuando ya est茅n dormidos. 驴Has probado el champ煤 de cebolla para el pelo? Te sorprender谩.
驴Qu茅 trucos utilizas tu para combatir la tos? Consulta este post de qu茅 debes tomar para la gripe.
Inma, una seguidora, nos dice: 芦A帽adir铆a una infusi贸n casera de agua, jengibre, lim贸n y miel禄
隆Feliz ahorro 馃檪 !
1 comentario
29 septiembre, 2015
Rocio
Yo recomiendo siempre el truquillo de la cebolla. Lo le铆 por internet y no me lo termin茅 de creer. Pasado el tiempo me pill茅 un gripazo de lo que cuando te echas a dormir empiezas a toser, hasta que duele tanto que crees que vas a echar un pulm贸n por la boca. As铆 que cuando ya no sab铆a que m谩s hacer prob茅 con la cebolla. 隆Mano de santo! El olor os aseguro que apenas se nota, sobre todo si tienes la nariz taponada de la congesti贸n, como suele pasar cuando te constipas.