5 alimentos que no debes lavar antes de consumirlos

Hace unos años se hizo viral en las redes sociales que era peligroso para la salud lavar el pollo crudo antes de consumirlo y en Ahorradoras nos hicimos eco de la noticia. Esto se debe a que esta práctica aumenta el riesgo de propagación de la bacteria campylobacter en tus manos y en las superficies de trabajo de la cocina. Ver también “9 alimentos que tardan …

La AECC regala un recetario saludable

La salud y la alimentación van casi siempre de la mano. Cuando nuestra dieta es variada y equilibrada nos sentimos mejor y como cita la AECC “Alimentación saludable en nuestra vida diaria con el fin de prevenir el cáncer”. Te dejo aquí todos los recetarios gratuitos que tenemos en la web Y para ayudarnos en el día a día la AECC nos regala un recetario …

Ebook gratis “Menús con corazón”

Es hora de hacer un stop en la rutina y empezar a cuidarnos por dentro y por fuera. El deporte y la alimentación son muy importantes y un año más Nueces de California ha sacado un recetario gratuito con platos que nos ayudan a mantener nuestro corazón sano. Este año, y ya van 13, han contado con la colaboración de Anabel Alonso (actriz), Carlos Maldonado …

Lo que debes y no tomar para la gripe

Ahora que ha entrado el frío son muchas las personas que se han visto “tomadas” por el virus de la gripe. Si es tu caso lo primero que se debe hacer es acudir al médico puesto que el mejor tratamiento siempre  es el personalizado. Según la OCU, hay una serie de remedios para aliviar antes los síntomas. Via Lo que debes y no tomar para …

Recetario gratis de la Fundación Española del Corazón

Qué importante es cuidar nuestra salud en general y nuestro motor en particular. La Fundación Española del Corazón (FEC) y Nueces de California celebra el 10º aniversario de la campaña llamada “Menús con Corazón”. Pues bien, gracias a esta campaña, te dan la oportunidad de descargarte gratis un recetario basado en cocinas con la nuez de california como ingrediente reina (ya que es la más …

Alimentos baratos para combatir el cansancio

Con el ritmo de vida que llevamos hoy en día necesitamos un extra de energía y hay alimentos que nos la pueden proporcionar. Hoy, te voy a hablar de alimentos que puedes comprar en el supermercado a precios económicos y te harán llegar al final del día con energía sin gastar mucho dinero. Los hidratos de carbono y las grasas son unos buenos aliados para evitar …

Remedios caseros contra las arañas vasculares

A petición de nuestra seguidora Marita, hoy os propongo algunos remedios caseros para reducir o tratar las arañas vasculares. Pero … ¿qué son las arañas vasculares? pues ni más ni menos que vasos sanguíneos dilatados que no suponen un riesgo para la salud, si no que es un tema meramente estético (si quieres saber más accede aquí). Suelen aparecer por cuestiones hormonales, genéticas, por llevar …